1. Menjaga daya tahan tubuh supaya tetap prima.
Mengkonsumsi air putih yang banyak setiap harinya bisa menetralisir kadar pH dalam tubuh, yang membantu memperkuat imunitas atau daya tahan tubuh, sehingga menjauhkanmu dari serangan penyakit, termasuk pegal linu dan sakit kepala.
2. Meningkatkan daya pikir.
Sadarkah saat kamu bekerja dan berpikir keras, otak memerlukan oksigen untuk tetap fokus dalam berpikir. Salah satu cara untuk mendapatkan oksigen cukup adalah minum air putih.
3. Memacu kreatifitas.
Di saat kemampuan berpikir otakmu meningkat, tentu saja kamu bisa berpikir banyak hal, sekaligus rasa kreatifmu pun muncul.
4. Metabolisme jadi lebih baik.
Jika selama ini buang air seni ataupun tinja tidak rutin, melalui air putih kamu bisa meningkatkan metabolisme menjadi 24 persen lebih baik.5. Membantu proses diet.
Saat sudah rutin minum air putih, tubuhmu akan menyingkirkan segala racun sekaligus zat-zat tak berguna dari organ vitalmu. Tentu ini membantu tubuh lebih bersih sekaligus membuang lemak.6. Pembuangan air senimu sehat.
Air senimu akan bewarna lebih jernih, karena dari dalam tubuh sudah dibantu oleh air putih untuk menyingkirkan segala racun. Jadi, kinerja ginjal lebih ringan, dan air senimu pun menjadi bukti betapa sehatnya tubuhmu.7. Jantungmu lebih kuat.
Air membantu darahmu agar lebih cair dan tidak menggumpal, sekaligus menurunkan tekanan darah. Apalagi, melalui oksigen didalam air, pertukaran darah menuju ke jantung menjadi lebih mudah, sehingga kamu terhindar dari serangan jantung.8. Menjaga kesehatan tulang.
Air membantu tulangmu untuk tahan terhadap guncangan-guncangan yang tak terduga. Sehingga kamu tak gampang cidera.9. Mencegah terkena sakit penyakit.
Meskipun tidak berbau, mudah didapatkan, sekaligus harganya pun begitu terjangkau, air putih juga bisa menjauhkanmu dari penyakit. Pasalnya, air putih ini membantu untuk proses kinerja dalam tubuh. Apalagi jika minum air cukup, kamu membantu kerja liver sekaligus ginjal dengan membuang racun-racun di dalamnya.10. Awet muda!
Wah... pasti pada rajin minum air putih, deh! Ingat... delapan gelas sehari ya!
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.