Satu diantara kunci untuk memperoleh malam pertama yang tidak terlupakan adalah berupaya santai. Dan untuk bisa santai, panduan pertamanya adalah mengatur pola makan. Ada jenis makanan dan minuman spesifik yang sebaiknya tidak dikonsumsi mendekati malam pertama. Sedetailnya, yuk simak beritanya berikut ini.
Kopi
Seperti yang ditulis oleh goodhousekeeping. com, sangat banyak cafein pada badan bisa tingkatkan kandungan kortisol (hormon stres). Menurut Nicole Kasal, pendiri Cleanse Culture, sangat banyak cafein pada badan bisa membuat badan sulit santai dan malah menurunkan libido.
Makanan Yang Sangat Asin
Kentang goreng, keripik, atau popcorn asin dan berbagai makanan yang memiliki kandungan sangat banyak garam sebaiknya tidak dikonsumsi mendekati malam pertama. Karena bisa mengakibatkan water retention (retensi air) dan begah. Dr. Robert Kominiarek D. O., FACOFP, penulis dan direktur medis Alpha Male Medical Institute menuturkan bila efeknya juga bisa membuat kita sulit meraih orgasme. Karena untuk mendapatkan orgasme, aliran darah harus lancar.
Buah-Buahan
Sebaiknya tidak konsumsi buah-buahan sebelumnya berhubungan intim, terutama buah-buahan yang sangat cepat diolah. Karena bisa mengakibatkan kram dan perut kembung. Pastinya akan merasa tidak nyaman sekali kan bila perut mengalami permasalahan saat akan bercinta.
Minuman Beralkohol
It's a big no! Terkecuali tidak baik untuk badan, minuman mengandung alkohol bisa membuat badan cepat merasa mengantuk, sulit meraih orgasme, dan tingkatkan resiko ejakulasi awal.
Permen Karet Rasa Mint
Kunyah permen karet rasa mint bisa menurunkan gairah. Mengapa? Karena saat kunyah, kita berisiko menelan lebih banyak hawa dan buat kembung.
Minuman Bersoda Dan Jenis Sayuran Tertentu
Minuman bersoda atau jenis minuman tonik yang lain sebaiknya tidak dikonsumsi mendekati malam pertama. Diluar itu jauhi mengkonsumsi sayuran seperti brokoli dan kembang kol dan sayuran yang menghasilkan metana supaya tidak mengalami kembung. Bila ingin konsumsi sayuran tersebut, yakinkan dimasak benar-benar masak.
Kacang Kedelai
Semakin tinggi kandungan testosteron, semakin tinggi gairah sex (baik pria ataupun wanita). Namun konsumsi sangat banyak kedelai bisa mengakibatkan tidak seimbangan hormon.
Untuk mendapatkan malam pertama yang bergairah dan tidak terlupakan, sebisa-bisanya jauhi makanan dan minuman diatas, ya. Sebagai ubahnya, makanlah telur yang diakui bisa menyeimbangkan hormon dan melindungi libido. Diluar itu, bisa juga mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan zink atau Omega-3 seperti ikan dan kacang-kacangan.
Jadi, sudah siapkah untuk mendapatkan malam pertama penuh gairah?
ARTIKEL HEBOH LAINNYA :
FOTO BUGIL CEWEK CINA HOT
AGEN TOGEL SINGAPORE | WANITA | JUDI BOLA ONLINE
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.